先日、急にめまいがして、ベッドから起き上がれませんでした。
わお〜どうしたんだ!!
左の壁がギュ〜ンと右まで動いて、ド〜ンという”耳鳴り”
いろいろ考えました。おそるおそる目をあけると大丈夫!
でも起き上がるとプールから出たあとみたいな体のだるさ!
病院にいって先生に言われた言葉
『女性に多い加齢による鉄分不足ですね』
さすがの私でもショックでした。
次の日はお昼は、うな丼・夜はマグロの刺身
ひじきもいっぱい煮ました。
お肉では、鶏のレバーが一番いいそうです。
今は、よく効くサプリメントがあるって聞いたので
さっそく買ってきて飲んでます。
加齢だからって歳を感じさせないゴルフを目指して頑張ります!!
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