コース管理課 可児です。
写真は、ミカン科ミカン属の『ミカン(蜜柑)』です。
植栽場所は、北コース9番です。
ミカンの種類は沢山あり、ウンシュウ(温州)ミカン、キシュウミカン、コウジ、ポンカン、クネンボ、タチバナ、クレメンティンなどがあります。
日本では歴史的にみて古くから生活のなかに入り込んでいた種類が多く、これらのうち一般にミカンとして親しまれているのはウンシュウミカンです。
ミカンは、ビタミンCが豊富で、ミカン2個で大人の1日分が補充できるといわれ、ほかにもビタミンA、Pを含みます。
ビタミンPには血管壁を丈夫にする働きがあります。また、ミカンは繊維も多く腸内の浄化力があり、直腸ガン等になりにくくします。
ミカンを食べると風邪をひかないと言われていますが、それはシネフィリンが含まれているからで、このシネフィリンは温州みかん系特有の成分で、オレンジ等には極めて少ないそうです。
栄養素は特に皮に多く含まれていて、ビタミンCは実の3倍、血管中のコレステロールを取り除くテレビン油も含まれています。
ビタミンPは、白い綿状の甘皮の部分に多く含まれており、ミカンはできるだけ皮も食べるようにしましょう。
生で食べるのはちょっとつらいかもしれませんので、ミカン風呂にしたり、干して陳皮を作るのもいいです。
収穫の時期が楽しみです。
★★★ ご来場をお待ちしております。 ★★★
写真は、ミカン科ミカン属の『ミカン(蜜柑)』です。
植栽場所は、北コース9番です。
ミカンの種類は沢山あり、ウンシュウ(温州)ミカン、キシュウミカン、コウジ、ポンカン、クネンボ、タチバナ、クレメンティンなどがあります。
日本では歴史的にみて古くから生活のなかに入り込んでいた種類が多く、これらのうち一般にミカンとして親しまれているのはウンシュウミカンです。
ミカンは、ビタミンCが豊富で、ミカン2個で大人の1日分が補充できるといわれ、ほかにもビタミンA、Pを含みます。
ビタミンPには血管壁を丈夫にする働きがあります。また、ミカンは繊維も多く腸内の浄化力があり、直腸ガン等になりにくくします。
ミカンを食べると風邪をひかないと言われていますが、それはシネフィリンが含まれているからで、このシネフィリンは温州みかん系特有の成分で、オレンジ等には極めて少ないそうです。
栄養素は特に皮に多く含まれていて、ビタミンCは実の3倍、血管中のコレステロールを取り除くテレビン油も含まれています。
ビタミンPは、白い綿状の甘皮の部分に多く含まれており、ミカンはできるだけ皮も食べるようにしましょう。
生で食べるのはちょっとつらいかもしれませんので、ミカン風呂にしたり、干して陳皮を作るのもいいです。
収穫の時期が楽しみです。
★★★ ご来場をお待ちしております。 ★★★
